In über 30 Jahren Trainer- und Trainingsarbeit  habe ich unzähligen Aktiven geholfen, ihr Badmintonkönnen und ihr Badmintonwissen zu erweitern und gemäß der Devise „Mehr Spaß durch mehr Können“ ihren Spaß zu erhöhen!

Darüber hinaus versuche ich meine Expertise als Fitness- und Personal-Trainer  in Bezug auf viele Fitness-/ Rücken/- und Gesundheitsfragen einzubringen, die nicht „nur“ im Badminton relevant sind.

»Kraft kann Deine Technik unterstützen,
 aber niemals ersetzen!«

Neue Workshoptermine

WORKSHOP *BASIC*
25. Mai 2024

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Workshop *BASIC*, 25. Mai 2024

Inhalt dieser Veranstaltung ist es, grundlegende Technikbilder zu vermitteln und auf den aktuellen Stand zu bringen und wichtige grundlegende taktische Überlegungen einzubeziehen.

Einige Stichworte zu möglichen Themen:

  • Rotationsschläge vs. Extensionsschläge (Unterschied, Vorteile, Nachteile, Biomechanik)
  • „Prinzipien“ (Passive Ausholbewegung(-en), Grundlegende Aspekte in Bezug auf Hüft-, Schulter und Ellenbogeneinsatz,  „Lockerlassen – Zufassen“)
  • Verbesserung RH-Technik
  • Situationsangepasste Schlagtechniken und Griffhaltungen
  • Grundlagen der Beinarbeit (Schneller Start, Laufwege, Situationsangepasste Beinarbeit)
  • Grundschläge (Clear, Drop, Drive, Netzspiel, Abwehr, Aufschlag)
  • Taktische Grundlagen (Nach Wunsch auch Grundlagen der Abstimmung im Doppel)
  • Teilnehmerwünsche

Sportpark Hamburg Öjendorf
Sa. 13:00 – ca. 19:00 Uhr 
Preis 79,- / Person (inklusive Courtmiete, Naturfederbällen, optionaler Saunanutzung)
Max. Teilnehmerzahl 8 Personen

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»Nur wer technische Optionen zur Verfügung hat, kann im Spiel taktisch agieren!«

Es ist nie zu früh aber auch nie zu spät die grundlegenden Techniken im Badminton zu lernen.

Jedenfalls aber sind sie die Grundlage um dein Spiel zu verbessern!

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PRO

Bring dein Spiel auf das nächste Level!

Lerne weiterführende Badmintontechnik kennen und erweitere dein Badmintonkönnen!

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Wohin greifst du an?
Was deckt dein Partner?

Lerne relevante Techniken, zentrale Aspekte und Varianten der Doppeltaktik und  der Abstimmung mit deinem Spielpartner kennen.

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 Rent a Workshop

Individuell

Wie wäre es mit einem Badminton Workshop in euer eigenen Halle?

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Training im

Verein

Mehr als 30 Jahre Vereins-/ und Gruppentraining mit Badmintoneinsteigern, „Aufsteigern“ und Ligaspielern, die Lizenzausbildung zum Trainer-B im DBV sowie ständige Fortbildungen sind die Basis für meine Trainingsarbeit.

Ich glaube, viel wichtiger aber ist, dass jede Trainingsstunde nach all den Jahren noch immer mit Herzblut und Leidenschaft verbunden ist. 

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Die nächsten

Hier findet ihr eine Übersicht von mir veranstalteter Turniere.

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Individuelle Anfrage

»Du musst die Bewegung verstehen, um etwas ändern zu können«

Selbst wenn du „intuitiv“ vieles richtig machst, fehlen die Ansatzpunkte, um deine Technik zu optimiern!

Workshop

Basic

Aus dem  Inhalt der Veranstaltung:

  • Rotationsschläge vs. Extensionsschläge (Vorteile, Nachteile, Biomechanik)
  • „Prinzipien“ (Passive Ausholbewegung(-en), Grundlegende Aspekte in Bezug auf Hüft-, Schulter und Ellenbogeneinsatz,  „Lockerlassen – Zufassen“)
  • Verbesserung RH-Technik
  • Situationsangepasste Griffhaltungen
  • Situationsangepasste Beinarbeit
  • Situationsangepasste Schlagtechnik
  • Grundschläge (Clear, Drop, Drive, Netzspiel, Abwehr, Aufschlag)
  • Taktische Grundlagen (Nach Wunsch auch Grundlagen der Abstimmung im Doppel)
  • Teilnehmerwünsche

Workshop

Pro

Aus dem Inhalt der Veranstaltung:

  • Schläge mit Schnitt aus dem Hinterfeld (Slice u. Reverse)
  • Ansatzlose Varianten am bzw. vom Netz
  • Crossvarianten Netzspiel 
  • Verbesserung der Beinarbeit
  • Umsprung / Malayensprung
  • Übungsformen mit Partner zur Gestaltung eigener Trainingseinheiten 
  • Ggf. Videokontrolle
  • Teilnehmerwünsche

Workshop

Doppel

Aus dem Inhalt der Veranstaltung:

  • Grundsätzliche Abstimmung mit dem Partner
  • Differenzierung der Angriffssysteme im Doppel („Versetzt, Indo, Tunnel“)
  • Richtiges/ zweckmäßiges „Decken“
  • „Helfen“ im Hinterfeld / Vorderfeld
  • Aufschlag/ -annahme 
  • Abwehr
  • Übungsformen mit Partner(-n) zur Gestaltung eigener Trainingseinheiten 
  • Ggf. Videokontrolle
  • Teilnehmerwünsche

Rent a Workshop

Individuell

Wie wäre es mit einem Badminton Workshop in eurer eigenen Halle?

Meine langjährige Erfahrung zeigt, dass viele Aktive leichter zu motivieren sind, wenn das „Extra-Training“ vor Ort stattfindet.

Termin, Inhalte, Art und Umfang der Veranstaltung können individuell festgelegt werden.

Meldet euch sehr gerne!

E  alexander.frenzel(at)hamburg.de

T   0177 655 17 10

Turnierplakate: 2015-2020

Danke für das Feedback

5/5
Alexander, es tat so gut, dass du dieses Turnier wieder möglich gemacht hast. Vielen lieben Dank ! Dein Engagement ist einzigartig & großartig
Gunther S.
Moin Alex, Wie wirklich immer sind Deine Turniere top professionell organisiert und mitmenschlich sorgst Du für Zusammenhalt, wie kein Anderer in der Liga. Dank für Deine sehr wertvolle Arbeit.
Wolf M.
Lieber Alex! Vielen Dank für das gelungene Turnier. Es war wieder mal ein tolles Ereignis!
Ingrid M.
Moin, ich danke dir.. War wie immer die lange Anreise wert gewesen..
Thomas A.
Lieber Alex, danke noch einmal für das tolle Turnier und die fantastische Organisation!
Julia D.
Guten Morgen Alexander, vielen Dank für deine E-Mail und natürlich für deinen Einsatz! Es freut uns, dass du so tolle Veranstaltungen auf die Beine stellst!
Marcel J. (VICTOR Europe) GmbH
Dear Alexander, Thanks very much for your training. It was very very helpful!
Tian
Hallo lieber Alexander, nochmals ganz herzlichen Dank für das tolle Turnier. Es war das Erste Turnier dieser Art für mich, obwohl ich vor 15 Jahren ja schon recht aktiv gespielt habe. Ich muß sagen, dass ich – hätte ich damals das Turnier gekannt – bestimmt auch immer wieder dabei gewesen wäre!
Jeanette
Last but not least möchte ich mich, auch im Namen meines Teams, für deinen unerbittlichen Einsatz für die HBBL Liga bedanken.... ich/wir wissen das wirklich sehr zu schätzen was Du leistest.
Eckard S. (BadLab)
Hallo Alex, stimmt, das von Dir ausgerichtete Turnier war mal wieder ein voller Erfolg.
Frank M.
Hey Alex, Thanks a lot for this wonderful day. Above all for allowing me to play with 2 different players.
Santham S.
Dear Alexander, I joined your badminton training course last Saturday. I feel that it is exactly the training I want to learn. I want to learn the basics in details, which helps me undestand deeper into the badminton techniques.
Rui
Lieber Alexander, herzlichen Dank für das Material und den Workshop. Es war beeindruckend Deine Leidenschaft für Badminton und Deine Erfahrung zu erleben. Du hast es für mich geschafft die Kernbotschaften bzw. die wichtigen Kernpunkte zu vermitteln.
Lutz B. (Rissen)
Hallo Alexander, Du machst ein super Training.
Hugo V. (Bad Schwartau)
Moin Alexander, vielen Dank für dein Training am Samstag. Ich fand es wirklich hilfreich und sehr gut erklärt.
Monique L.
Danke auch für den Workshop. Im Gegensatz zu anderen kannst du die Bewegungs-abläufe sehr gut in einzelne Teile zerlegen und begründen, warum man es so macht. So kann man es nachvollziehen und es prägt sich ein. Andere hingegen sagen eben einfach: „ Da musst du eben die Welle machen, guck so“. Damit ist einem nicht wirklich geholfen
Christiane R.
Super kompetenter Trainer! Auf jeden Fall weiter zu empfehlen. Die Stunden waren sehr lehrreich und trotzdem ist der Spaß nicht zu kurz gekommen. Danke!
Maja (Sportabitur-Vorbereitung)

Erfolgreiches Arbeiten braucht die Zusammenarbeit mit professionellen und verlässlichen Partnern!

Danke für den Support!

    alexander frenzel

    badmintontraining und -events

    T   0177 655 17 10

    E  alexander.frenzel(at)hamburg.de